Hoy te traigo algo especial, algo para liberar, relajar y hacer trabajar TÚ cuerpo y no solo…
TÚ que me lees quizás hayas intentado de muchas formas hacer ejercicio…
TÚ que ya has asistido a todas y cada una de las nuevas modalidades que se han inventado para hacerte estar en fomra y ninguna se adapta a tu cuerpo, a tu ritmo, a tu mente…
TÚ que ya estas cansad@ de BodyPump, BodyStep, BodyBalance, BodyJam, BodyAttack, BodyCombat, BodyVive y todos los Bodies que ya se han inventado…
TÚ que te obligas a ir a correr y te sientes bien después pero en el fondo no te gusta y te aburre y te aburre…
TÚ que por mas que lo intentas no consigues seguir el ritmo de tu profesora de STEP y siempre te equivocas en el mismo paso y te pones al final de la clase para que nadie te vea y te da la risa cuando te equivocas pero vuelves siempre porque es el único momento que tienes para ti mism@, donde nadie viene a pedirte nada y allí no hay “mamá necesito…”,”papá quiero…”, “amor me traes…”, “Maria por favor necesito que me termine este proyecto para esta tarde…” o “hijo nunca vienes a verme…”
TÚ que quieres un poco de paz, sentir que tu cuerpo aún es capaz de moverse de forma graciosa a la vez que precisa, que te gusta bailar y hacer meditación y ya has probado muchas modalidades pero siempre quieres aprender mas…
TÚ, será que… estas preparad@ para esto? Te traigo una nueva técnica para mantenerte en foma: N i a
A r e y o u r e a d y f o r N i a ? Now I Am !
Según veo aquí en la página Todas:
La Técnica Nia es una revolucionaria y original práctica de movimiento expresivo, consciencia corporal y crecimiento personal que se inspira de la danza, las artes marciales, el yoga y las técnicas de postura para cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu de manera natural, sabia y creativa.
Una ecléctica fusión de formas de movimiento y libertad expresiva que aumentará tu placer de vivir dentro y fuera de tu cuerpo.
Inspirado por nueve formas de movimiento de la danza, las artes marciales y las disciplinas terapéuticas el Nia ofrece una técnica de movimiento completa y transformadora que enriquece postivamente la vida de las personas durante y fuera de la práctica. Nia es movimiento sano, seguro e inteligente, su nombre viene de Acción Neuro-muscular Integrativa, también significa “con propósito” en swahili y sus iniciales se refieren al sugerente significado de Now I Am.
La práctica se realiza a pies descalzos.
Aquí te dejo un sugerente vídeo para que veas como funciona y te atrevas a probarla, búscala en tu ciudad y después me cuentas! Yo aquí tendré que conformarme con salir a bailar de vez en cuando y un gimnasio donde puedo encontrar algunas técnicas “Body…”.
Para mas información puedes ver estas páginas:
Pagina de Nia en Facebook (en español)
Y ahora…estas list@ para trabajar, mover, sentir y sincronizar
TU C U E R P O, TU M E N T E y TU A L M A ? ! ? ! ? !
N o w I A m !
V I V E T U D A N Z A, D A N Z A T U V I D A!
…Now I Am
ready for the
good times…!
Sim, gostei muito! Que tal propormos esta modalidade à camara de Castro?
Beijo grande
Sara
Olá Sara!
Bem vinda a Chocolate Bailable!
Olha que boa ideia!!! Com quem temos que falar!?
Beijo e volta sempre!
Isto parece-me muito bem para sacolejar os ossos! Não queres ser a professora?
Olá HoraH!
Que boa a tua visita! Obrigada!
Será que eu algum dia sou professora disto?? Bem, as tantas…
Besos! y vuelve siempre!
Muy bueno el sitio. felicitaciones.
Bienvenida Claudia y gracias por tus palabras!
Vuelve siempre!
Saludos!
Que buena pinta tiene……… habrá que probarlo.
Pues si M. Eugenia! Y después nos cuentas!
Saludos!
Quiero más!! yo confieso que tampoco soy nada fan de los “bodys” de los que hablas porque creo que limitan mucho la libertad del movimiento que nos ofrece nuestro propio cuerpo. Esta técnica parece que ayuda precisamente a eso, a dejarnos llevar y sacar lo mejor de nuestro cuerpo.
Gracias por descrubrirnoslo Ange.
yo también quiero mas! Creo que deberíamos proponernos hacer un fin de semana de viaje y probar una clase o dos o toda una tarde…tiene una pinta deliciosa! Mil besos y gracias por estar ahí!
Qué placer leer vuestros comentarios
me hubiera encantado teneros todos conmigo en las clases de esta semana, ha sido tan liberador, revitalizante y divertido! Sería muy buena idea venir a probarlo. En futuro tengo previsto desplazarme por España para fines de semanas de descubrimiento del Nia y si también puede ser en Portugal yo más que encantada!
Quien esté interesado puede agregarse a Nia Expressive Lab en Facebook para estár al día de las Nia news
Un abrazo relleno de mucho chocolate bailable Angelico!
Hola Rebecca!
te escribiré! Mientras sigue disfrutando de Nia por algun@s de nosotr@s! Besos!
Bienvenida a Chocolate Bailable y gracias por tus energias tambien!
Estaremos muy pendientes de tus movimientos en facebook y quien sabe podemos encontrarnos en algún lugar de España o Portugal. Voy a pensar opciones
[...] TÚ también estés estos días pensando en las clases de Nia que comenzarás en cuanto vuelvas de tu viaje, o esas clases de teatro que siempre quisiste hacer, [...]